Nuggets de frango fit
Ingredientes: 2 bifes grandes de frango (ou de peru) 1 chávena de farinha de amêndoa 1 chávena de queijo da ilha ralado (ou outro queijo...
Nuggets de frango fit
Mac and cheese
Gelados caseiros
Salada de atum, cuscuz e legumes
Gelatina de pera com fruta
Paella de frango e camarão
Bacalhau no pão
Salmão marinado em molho de soja e laranja com cogumelos laminados
Salada de Pota