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Nuggets de frango fit
Ingredientes: 2 bifes grandes de frango (ou de peru) 1 chávena de farinha de amêndoa 1 chávena de queijo da ilha ralado (ou outro queijo...
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Mac and cheese
Tempo: 35/40 minutos Ingredientes: 500 gramas massa cotovelos 5 cogumelos frescos ou 1 lata de cogumelos laminados 7/8 fatias de fiambre...
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Gelados caseiros
Ingredientes: (para 6 gelados) 1 laranja 1 morango 1 iogurte natural (líquido de preferência) 1/2 Kiwi açúcar (opcional) Modo de...
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Salada de atum, cuscuz e legumes
Tempo: 20 minutos Ingredientes: (para 2 doses) 1 lata de atum ao natural 1/2 pacote de jardineira de legumes 1 chávena de chá de cuscuz 6...
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Gelatina de pera com fruta
INGREDIENTES: 1 embalagem de Gelatina Zero Pera Condi 500 ml de água a ferver 500 ml de água fria 2 peras grandes PREPARAÇÃO: Dissolva o...
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Paella de frango e camarão
Para 6-8 pessoas 3 chávenas de arroz bomba ou risotto 8 chávenas de caldo de galinha 1 cebola grande picada 3 dentes de alho picados 1...
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Bacalhau no pão
Ingredientes : Para 3 pessoas 2 postas de bacalhau 1 cebola grande em fatias finas 1 dente de alho em fatias finas 1/4 pimento vermelho...
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Salmão marinado em molho de soja e laranja com cogumelos laminados
Ingredientes: 2 postas de salmão (uma por pessoa) Sumo e raspa de uma laranja Flor de sal (pouco) Azeite 1 colher de sopa de molho de...
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Salada de Pota
Ingredientes: 800 gr. de tentáculos de pota 1 cebola 1 folha de louro 1 pepino 2 tomates 1 cebola roxa 1 pimento mini amarelo 1 pimento...
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